34756
Książka
W koszyku
Jak zmienić złe dni na lepsze / dr Julie Smith ; przekład: Katarzyna Kmieć-Krzewniak. - Łódź : Wydawnictwo Feeria, 2022. - 391 s., [1] s. : il. ; 21 cm.
Autor
Smith Julie. Kmieć-Krzewniak Katarzyna. (1984- ). Tł.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Autopsychoterapia Lęk Odporność psychiczna Pewność siebie Samoakceptacja Techniki samopomocy Uczucia
Gatunek
Poradnik praktyczny
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Każdemu z nas przychodzi w życiu mierzyć się z różnymi wyzwaniami. Czasami w ich obliczu tracimy pewność siebie, opadają nas czarne myśli i nie mamy pojęcia, jak wydostać się z dołka. Czy i ty czasem masz poczucie, że świat cię przerasta, a twoich problemów nie da się rozwiązać? Jeśli tak, ta książka pomoże ci uporać się z obezwładniającymi emocjami, pokaże ci skuteczne narzędzia służące budowaniu psychicznej odporności i nauczy cię dbać o swój dobrostan, abyś odnajdował w sobie siłę, mierząc się z życiowymi trudnościami.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Wypożyczalnia Zaniemyśl
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Strefa uwag:
Uwaga ogólna
Na okładce: Pierwsza pomoc emocjonalna.
Uwaga dotycząca bibliografii
Bibliografia na stronach 380-[389].
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej